Después de realizar una meditación para conectarnos con nuestro Ser interior, es recomendable anotar en un diario los sentimientos, emociones y visiones que hemos tenido durante esa meditación, ya que estos datos nos permitirán preguntar a nuestro Ser Superior y registrar sus respuestas.
El diálogo interior y la meditación son muy importantes para obtener respuestas, por lo que se deben hacer diariamente.
Muchas de las respuestas nos serán reveladas a través de los sueños, por lo que es bueno antes de ir a dormir, realizar ejercicios de estiramiento y relajación para poder tener un buen descanso y poder así recordar los sueños y anotarlos en el diario.
Aplicar la paciencia es de suma importancia, ya que toma tiempo restablecer el contacto con nuestro Ser interior, después de haber estado desconectados durante tanto tiempo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario