Tenemos la capacidad de crear nuestra propia realidad en
cada momento, y es nuestra responsabilidad qué camino elegimos: el de la paz,
armonía y positividad, o el de los pensamientos negativos y las continuas
quejas.
Fortalecer el aura es fundamental para poder seleccionar el
camino correcto. Y para ello, existe una técnica de visualización que nos
ayudará a crear pensamientos y actitudes positivas, con los que transmutaremos
todas las situaciones negativas que se nos presenten.
El siguiente ejercicio se puede realizar en cualquier
momento o situación, y puedes tener los ojos abiertos o cerrados, como te
sientas más cómodo:
- Durante un minuto, aleja todos los miedos y pensamientos negativos que se te vengan a la mente. Imagina que esa negatividad la llevas cargada en una mochila, y que la dejas un momento en una esquina, en el suelo. Este sería tu descanso mental.
- A continuación, respira profundamente y mantén la respiración unos 5 segundos para luego exhalar lentamente, sintiendo cómo toda la tensión se va alejando de tu cuerpo. Repite este proceso 3 veces.
- Relájate y visualiza cómo un bonito manto de color dorado te cubre desde la cabeza hasta los pies. El oro es un color protector y sus reflejos y pureza impiden que las fuerzas negativas externas entren en el aura y lo dañen.
- Continúa haciendo respiraciones al mismo tiempo que sientes cómo el manto dorado te rodea con su hermosa luz dorada positiva, y siente su pureza y bondad. Siente el amor Universal que te rodea y que poco a poco te va sanando.
- Mientras disfrutas de esta agradable sensación, realiza una inhalación profunda, respirando energía positiva y calmante.
Puedes visualizar cuantas capas doradas quieras.
Es muy importante mantener el aura limpia y sellada para mantenernos
alejados de cualquier influencia o daño negativo externo.
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